בודהיזם לאמהות : גישה רגועה לטיפול בעצמך ובילדייך

תקציר:
המפגש בין בודהיזם לאמהוּת יוצר חיבור עמוק ומפרה. בתהליך ייחודי שבו התינוק הופך למורה הרוחני שלך, צפים ועולים קונפליקטים אנושיים במלוא עוצמתם. למרות ששנות האמהוּת מזמנות לא אחת טלטלות פנימיות עמוקות, מרבית הספרים העוסקים בהורות, מתמקדים כולם בטיפול בילדים. ספר זה שונה כי קודם כל הוא ספר לאמהוֹת. לפי בודהיזם לאמהוֹת הרגע החשוב ביותר בינך לבין ילדך - הוא רגע ההווה. הספר בוחן את היותך אמא "רלוונטית" כאן ועכשיו, ומציג דרכים לעשות זאת ברוגע, במינימום כעס, דאגה וחשיבה שלילית. איך להכיל את הטלטלות הרגשיות של האמהוּת, איך להפנים את השינויים הבלתי נמנעים ביחסים עם בני הזוג, בני המשפחה ואפילו עם החברים. באמצעות הבודהיזם מציעה הסופרת כלים מול אתגרי היום-יום של האמהוּת ומנסה להשיב על השאלה מי אנחנו ומה מסב לנו אושר. בודהיזם לאמהות מכיר הן בצער והן בשמחת האמהוּת. זהו בודהיזם בצורתו הפשוטה והנגישה ביותר, והוא מותאם למציאות היום-יומית של הורים מן השורה.

עותקים